先月末から、あなたの周りでもインフルエンザになった、風邪で熱が出て会社を休んだというお話をよく耳にされているのではないでしょうか。
サロンでも、予約の変更のご連絡を頂いて、風邪が流行っていると実感しています。

そもそも冬は乾燥しているので風邪が流行するので、お部屋の加湿や、脱水状態にならないようにこまめに水分補給するだけでも風邪の予防になりますが、普段が口呼吸の方は、直接ウイルスがのどにつきやすいので、咳や喉風邪をひきやすいです。

鼻が詰まりやすい姿勢や自律神経を改善して、口呼吸を意識することでも風邪を予防することができます。

辻 学志

★風邪の予防におすすめのメニュー
レイキヒーリング 60分

★風邪を引いた後のメンテナンスにおすすめのメニュー
ハワイアンロミロミ 120分

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